勉強をしなければいけないのに何もせずに一日を終えてしまった。そんな日はこれから紹介することだけは絶対にやってください。全く勉強しないというのは焦りや自己嫌悪に繋がります。人間なので毎日ストイックに勉強し続けるのは難しいので、すこしでもさぼった分を取り返す最低限やるべきことを紹介していきます。
Contents
①普段ルーティンとしてやっているもの

まずは暗記系をやりましょう。英単語や古文単語、英文法や古文文法などがおすすめです。長文読解や問題演習と比べ時間もかからず、普段から見ていれば数分で復習ができます。なかなか覚えられない単語や文法だけにフォーカスして暗記するというのも効果的です。
また、暗記作業は寝る前にインプットすると効果が出やすいという観点からみてもさぼった日の夜に単語や文法をやるというのはおすすめです。翌日の朝にアウトプットして今まで覚えきれていなかった事項を完璧にしてしまいましょう!
次に音読です。音読やシャドーイングは普段のルーティンにはいっていますか?筆者は「読み込み」というものを習慣にしていたのでどんなに勉強をさぼった日でもやっていました。英文に対する慣れという意味でも早めに習慣化しましょう。そして、さぼった日でも音読系をすることで英文に触れない日を作らないようにしてください。音読する教材は普段から使い慣れているもので大丈夫です。これも数分で終わるのであまり苦にならないと思います。
音読のやり方は「もりてつ」が武田塾チャンネルで紹介しているので見てみてください。
また、筆者がやっていた「読み込み」についての動画も載せておきます。
いつもやっているルーティンだけはどんなにさぼった日でもやりましょう!
②勉強関連のYouTubeをみる

今回はさぼった日にこそ見てほしいチャンネルと動画を紹介していきます。
関連記事で、おすすめのYouTuber5選を紹介してしているのでそちらも参考にしてみてください。
【見なきゃ損!?受験期見るべき動画!】おすすめYouTuber5選‼
Morite2 English Channel
まずはもりてつチャンネルです。
もりてつチャンネルでは英文法講座や英文解釈講座など役に立つコンテンツが投稿されています。あー今日さぼっちゃったというような日でも、自分の志望校に出てくる問題形式に合わせて動画を見るというのは効果的だと思います。中でも特に見てほしい講座が、「英語長文背景知識講座」です。次の日からやる英語長文にむけて背景知識に関する動画を見てほしいです。英語は当然ですが、多くが英語圏のことについて書かれています。そのため、背景知識が無く、何をいっているのかわからないということが起こります。背景知識を知っているだけで英文を読むのが楽になることもあります。もちろんそのほかの動画も役に立ちますよ!
ユーテラ授業チャンネル【YouTubeの寺子屋】
続いてゆーてらです。
ゆーてらではもりてつの講座だけでなく、日本史や世界史の動画も見ることができます。ゆーてらの中で特に見てほしいのは「古文常識講座」です。古文常識は古文読解においても重要になってきます。さぼった日に次の日に向けて古文常識の知識を蓄えていきましょう。英語の背景知識よりも古文常識は読解に直結するので普段からやるようにしたいですが、せめてさぼった日にだけでもやりましょう。
カサニマロ
最後にカサニマロです。
カサニマロは共通テスト対策の動画や、テクニック系、歴史聞き流しなど幅広い動画を上げているチャンネルです。文系だけじゃなく、理系の動画も載せているので多くの受験生におすすめできます。勉強関連の動画だけではないのがカサニマロです。受験生のやる気が出ない時期やメンタル面が厳しくなる時期にやる気を出させて、メンタルを回復させてくれる動画も投稿しています。さぼった日に次の日からのやる気を出すためにもモチベーションが上がる動画を見てみてください。
③次の計画を立てる

ここまで見てきたように、さぼったものはどうしようもないので、明日から頑張るしかありません。そのために、明日何をするのかを紙に書き出しましょう。紙に書き出して可視化することも大切です。サボってしまう日は予定を立ててなく何をするか決まっていない日が多くはないですか?何をやるのかは前日のうちに決定して書いたことをやるだけにしましょう!計画をたてるポイントは、緩すぎず、きつすぎない、頑張れば終わる量で計画をたてるということです。頑張って終わる量にして、それを完遂できるように頑張りましょう。
④まとめ
さぼった日にやるべきことは、普段のルーティンを最低限やり、明日の勉強の準備をするということです。後悔していても仕方ないのでできることをやるしかありません。今回紹介した中でできそうなものをやってみてください。
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